Депрессия — это нарушение баланса нейромедиаторов в мозгу.
Говоря простым языком, я бы объяснила это так: если вы столкнулись с депрессией, ваш мозг перестал вырабатывать достаточное количество «гормонов радости», произошел дефицит серотонина, дофамина, норадреналина — нейромедиаторы, отвечающие за радость, удовольствие, удовлетворение.
Симптомы депрессии:
- уныние
- потеря интереса
- неспособность радоваться и получать удовольствие
- чувство вины или низкая самооценка
- нарушения сна, аппетита
- чувство усталости и плохая концентрация внимания⠀
